Chás emagrecem? – Por Laura Morshak

Passados de geração em geração como bebidas de tradição e de cura, hoje o chimarrão e os chás já possuem alguns benefícios comprovados por estudos. A erva-mate possui potencial antibacteriano […]

Alimentação no fim de ano – Por Laura Morshak

Apesar do fim do ano vir carregado de expectativas boas relacionadas às comemorações festivas, nós costumamos colocar uma carga negativa em cima deste período devido às refeições com muitas comidas […]

Alimentação saudável – Por Laura Morshak

A alimentação saudável vem se perdendo. E eu não digo apenas em relação aos muitos alimentos industrializados e empacotados que preenchem as prateleiras dos supermercados. Digo do medo das pessoas […]

Alimentação e sistema imunológico

Diante o presente cenário atual de uma pandemia que estamos vivenciando é imprescindível reforçar a importância da alimentação saudável e equilibrada para além de suprir nossas necessidades energéticas vitais, permitir […]